berpantang cara ammie saya...

Assalamualaikum kawan-kawan...

Kali nie Arif nak cite pasal cara ammie Arif berpantang. Senang n mudah sbb Arif pun bleh tolong. So bagi mommy2 kat luar sana yg nak berpantang sendirian bleh amik tips nie..hehehhe..(sekadar berkongsi).

Hari kedua selepas kuarkan adik Anis, ammie dah mula berurut. So bangun pagi tu kene mandi ngan air rebusan daun2 (daun jambu, setulang, betik, mengkudu, etc). Mengikut org tua2, setiap daun nie ade khasiatnye. Ammie suka mandi daun nie sbb aromanye mcm dok kat Spa plak. pas mandi, bertungku, berurut, pakai bengkung. Rutin nie dibuat selama seminggu dan dibantu oleh mak bidan.

Pas seminggu, ammie kene pantang sendiri. Rutin harian perlu diteruskan sbb ammie dlm pantang. So mcm biasa, abah kene bantu ammie. Malam abah rebus daun (stok daun selama seminggu diambil dr kg). Pagi just hangatkan air dan mandi.Pas mandi kene tungku. Ammie guna batu sungai yg dipanaskan dan dibalut ngan daun mengkudu. Pas bertungku, amik minyak urut n urut 1 badan. Pastu pakai bengkung sambil dibantu oleh Arif. Amik minyak panas sapukan kat kaki n pakai stokin. Nie pun Arif tolong sapukan. Beres.

Pastu uruskan baby. Mandikan, tuam, urut. Kalu baby ade ruam, try guna tepung sagu yg dah digoreng tanpa minyak. Sapukan diserata badan n pelipat2 kecuali "tut". Pastu susukan baby. Then prepare utk masak. Masak lauk pantang ammie simple je. Lauk pindang ngan ikan tenggiri/bawal, pastu goreng ikan bilis ngan bawang n halia dan sayur ulam. (pegaga,ulam raja,tenggek burung). Lauk Arif sup n ikan goreng cukup. Arif tolong ammie kopek ikan bilis je.

Pas seminggu, stok daun abis, ammie teruskan mandi air panas ngan garam. Sebelum mandi, gosokkan badan ngan scrub Royal Jelly CNI. Pastu bertungku. Lani ammie dah tak guna batu sungai tapi ganti ngan ion je..hehehhe..pastu sapukan minyak panas 1 badan. Ammie suka guna balm firesens cni jugak utk letak kat perut n kaki..

Bagi mommy yg terkena buasir masa meneran tu, air rebusan daun amat berkesan utk melembutkan urat di sekitar tu. Amik daun yg direbus tu dan urut secara menaik di punggung. Insya Allah, akan kembali seperti sedia kala.

Untuk membanyakkan dan memekatkan air susu, ammie amalkan minum quaker oat (sarapan pagi), minum susu anmum lakta (petang n malam) dan kurma(sepanjang masa sbg jajan). Insya Allah, berkesan kat ammie dan mungkin kat mummy2 jugak..cubala..

Khidmat masyarakat ini dibawa khas oleh ammie Arif. Sekian, terima kasih.